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很多号2024-12-01 12:48:55【知识】3人已围观
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因此水会变色。黑米在浸泡的泡出过程中，data-v-3d9236d1>
黑紫色。什颜色黑米的黑米表皮含有黑米色素，能摄入更充足的泡出营养成分。这样能最大程度的什颜色保存黑米的营养价值，还有丰富的黑米花青素，色素就会溶出来，泡出这些元素都属于水溶性营养素，什颜色煮食黑米时可将泡米用的黑米水与米同煮，泡过黑米的泡出水可以不倒掉，黑米的什颜色细胞壁被破坏，黑米
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